Casal Feliz na Cama

15 Razões para Fazer Sexo Todos os Dias

Estressado, sobrecarregado pelos difíceis problemas da vida e amedrontado com o declínio da saúde? Então fazer sexo é a resposta para a felicidade, longevidade e um corpo mais saudável. Você não acredita?

Bem, aqui vai uma lista de benefícios para a saúde que fazer sexo nos traz, portanto, faça sexo diariamente para experimentar um prazer completo. Essas são as 15 razões para fazer sexo todos os dias!

1. Desestressar

O sexo ajuda a reduzir o estresse. Quando exercícios de respiração profunda não te ajudam, o sexo pode ser bem útil. Durante o sexo, seu corpo produz dopamina, uma substância que batalha contra o estresse hormonal, endorfinas, o “hormônio da felicidade”, e ocitocinas, hormônio que aflora seus desejos.

Em estudo recente, três neurocientistas conduziram um teste em ratos e descobriram que os sexualmente ativos eram menos ansiosos que os inativos sexualmente.

2. Ótima Forma de se Exercitar

Fazer sexo é uma forma de atividade sexual. Durante a penetração, as mudanças psicológicas no seu corpo são consistentes. Você deve ter notado que a sua taxa de respiração aumenta, o que significa que você cansa. E mais, você queima calorias.

Se você fizer sexo 3 vezes por semana, durante 15 minutos (mas sabemos que você pode fazer melhor que isso), irá queimar aproximadamente 7.500 calorias por ano. Isso é o equivalente a caminhar 120km! A respiração profunda aumenta a quantidade de oxigênio em suas células, e a testosterona produzida durante o sexo mantém seus ossos e músculos fortes.

3. Melhora sua Pressão Sanguínea

Abraçar e fazer sexo pode melhorar a sua pressão sanguínea. Pesquisadores que conduziram um estudo do assunto concluíram que o sexo reduz a diastólica da pressão sanguínea, isso quer dizer, os números extremos de sua pressão.

4. Constrói sua Imunidade

Quer parar con as fungadas no nariz? Fazer sexo é a melhor resposta para dimunuir problemas de saúde como a gripe; o sexo pode aumentar sua imunidade.

A emoglobina A, um antígeno que luta contra a gripe, aumenta quando ocorre o mesmo com a frequência de sexo.

5. Rejuvenesce

Fazer sexo três vezes por semana pode fazer você se parecer 10 anos mais novo. É bom para você ter um sexo gostoso, pois os reflexos dessa frequência sexual aparecem na sua idade.

6. Coração Saudável

O sexo te ajuda a queimar calorias, mas ainda pode ajudar o seu coração. Ele previne AVCs e ataques cardíacos, você só precisa é curtir o momento.

Cientistas examinaram o efeito do sexo no coração e concluíram que homens com uma boa vida sexual são 45% menos propensos a terem problemas cardiovasculares.

7. Alívio de Dores

O prazer é a maior receita para vencer a dor. Você tem sofrido com enxaquecas e dores no corpo? Bem, fazer sexo é a resposta para isso. Mas se você tiver com dor nas costas, é melhor consultar um médico.

Outros estudos foram desenvolvidos para estudar a conexão entre o sexo e a artrite, e pacientes que tinham uma melhor vida sexual demonstraram menos dores no corpo.

8. Constrói Confiança e Paixão

Fazer sexo aumento o hormônio ocitocina. Ele é o responsável pela felicidade e o amor. Se você sente que sua relação está ficando sem graça, há falta de confiança ou você está preocupado se sua parceira vai cair fora, o sexo pode acabar com essas dúvida. Este hormônio cria confiança e aproxima os casais, como um cupido.

9. Reduz Chances de Câncer

Ejaculaçar regularmente reduz as chances de desenvolver câncer de próstata. Um estudo recente demonstrou que homens que ejaculavam 21 vezes por mês eram menos propensos a ele. Isso é ainda mais suportado por outros pesquisadores.

10. Músculos Pélvicos mais Fortes

Fazer sexo envolve o uso de diversos músculos. Uma vida sexual ativa pode ter ajudar a desenvolver músculos pélvicos mais fortes. E já que fazer sexo envolve todos esses músculos, ajuda a fortalecê-los, como por exemplo: os quadris, sua lombar, seu abdômen. Tendo regularidade no sexo, você pode ainda manter uma funcionalidade melhor da bexiga e do intestino.

Músculos fortes, queima de calorias, melhor saúde do coração – parece que o sexo toma conta de você.

11. Proteção da Próstata

Muito da sua ejaculação é secretada pela glândula da próstata. Se você parar de ejacular, o fluido continua na glândula, que tende a inchar, causando uma série de problemas. A ejaculação regular vai lavar todos esses fluidos e excretá-los, para garantir um melhor funcionamento da sua próstata até que você envelheça. Alguns problemas podem ocorrer quando você repentinamente muda a frequência de suas ejaculações.

12. Ajuda a Dormir

Depois dessa maravilhosa noite de sexo, você precisa dar um cochilo, não é mesmo? Mas adivinhe? O sexo funciona da mesma forma que um exercício. O aumento dos batimentos cardíacos leva a um relaxamento pós-sexo. O sexo pode ser a melhor coisa para os insones! O que acontece é que o sexo te relaxa, ainda mais se você já estiver cansado, e fazer sexo vai acabar fazendo você dormir. Quando o homem ejacula, fica letárgico, apático, e isso pode fazê-lo cair no sono.

13. Previne Disfunção Erétil

50% dos homens com mais de 40 anos sofrem de disfunção erétil e todos os mais novos têm medo do momento em que eles não serão capazes de levantar mais os seus membros. O melhor medicamente contra a impotência é o próprio sexo! Uma ereção mantém o sangue fluindo pelas artérias penianas, e por isso o tecido continua saudável. E mais, os médicos comparam uma ereção ao reflexo atlético: quando mais você treina, mais capaz você é de executar.

14. Faz Você Viver Mais

Um coração saudável, músculos fortes, melhor circulação de oxigênio e felicidade são alguns dos fatores que aumentar anos de vida como resultado de fazer sexo com mais regularidade.

Um estudo recente revelou que os homens que têm uma vida sexual ativa viviam duas vezes mais que aqueles que não tinham nenhuma ação sexual.

15. Sêmen mais Saudável

Se você está tentando ter filhos, fazer sexo regularmente aumenta o volume de sêmen de seu organismo. A frequência do sexo substitui espermas antigos dos testículos. Uma não renovação dos espermas pode levar a alguns danos no DNA de seu filho.

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Você costuma fazer sexo com a sua parceira diariamente? Como você se sente depois de ter adotado essa frequência? Realmente faz muito bem à saúde? Comente abaixo!

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Um comentário

  1. tenho 50 anos adoro sex sou casado faço 2 a 3 vezes por dia isso e normal ?????

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